Aktivitas Senam
- Rangkaian senam lantai menyambung beberapa gerakan tanpa henti di antaranya.
- Guling depan bertumpu di tengkuk, bukan ubun-ubun kepala, supaya leher aman.
- Kayang dan sikap lilin butuh pemanasan dulu supaya otot tidak cedera.
- Matras wajib dipakai, dan tiap gerakan dilatih sendiri dulu sebelum disambung.
Masuk untuk membuka materi
Video & materi lengkap ini gratis — cukup masuk atau daftar.
Masuk ke Edubing
Masuk untuk mendaftar acara & mengakses kontenmu.