Aktivitas Air
- Tendangan renang dimulai dari pangkal paha, bukan dari lutut.
- Lengan mengayuh bergantian, jari-jari dirapatkan untuk menangkap lebih banyak air.
- Napas diambil di sela gerakan, tidak ditahan sepanjang berenang.
- Tendangan, ayuhan lengan, dan napas digabung pelan-pelan lewat latihan bertahap.
Masuk untuk membuka materi
Video & materi lengkap ini gratis — cukup masuk atau daftar.
Masuk ke Edubing
Masuk untuk mendaftar acara & mengakses kontenmu.